shirococco’s blog

日々の暮らしの中から[お気に入りモノ、学び、トレンド、ブログの事]を発信します。

2019-09-05から1日間の記事一覧

【のけ反るだけのお腹ペタンコ体操】【効果あり】気が向いたときにだけやってみました

こんにちは しろこ です。 先日、妻と大喧嘩した時のクイズ番組で特集されていた 「のけぞるだけの腹筋体操」 あれから4日間、毎日、気が向いた時にだけ やっていたら、思っていた以上に効果があったので ご紹介していきます。 ネットで調べたら、ありまし…